Müoopia
Soovime pakkuda parimat teenust laste ja noorte lühinägevuse korrigeerimisel. Avasime selleks spetsiaalsed müoopiakabinetid Tallinnas ja Tartus. Koos saame müoopia arengut pidurdada.
Broneeri nägemiskontroll
Valguskiired on fookuses võrkkestal.
Objekt on terav.
Müoopiline silm on liiga pikk
Valguskiired on fookuses võrkkesta ees.
Objekt on udune.
Mis on müoopia ja mis seda põhjustab?
Lühinägevus ehk müoopia on nägemishäire, mille korral nähakse lähedal asuvaid objekte selgemalt kui kaugemal asuvaid objekte.
Selleks võib olla kaks põhjust: silma liiga tugev valgusmurdmisvõime või silmamuna liiga piklik kuju. Sel juhul ei lange silma sisenev valgus mitte silma taga asuvale võrkkestale, vaid koondub selle ette, luues ebaselge kujutise ja põhjustades udust nägemist. Et valguskiired saaksid koondatud võrkkestale, kasutatakse miinusprille või kontaktäätsesid. Silma optilise ehituse tõttu, ei lange aga tugevustega korrigeeritud silmal perifeersed ehk kõrvalised valguskiired võrkkestale, vaid selle taha, põhjustades defookuse.
Selle tulemusena püüab silm kohaneda silma taga oleva defookuse suunas ja kasvab veelgi piikemaks, suurendades omakorda miinustugevust. Silma pikenemine venitab õhemaks silma tagumist osa. Selle tulemusena suureneb risk vanemas eas silmahaiguste tekkeks, mis võivad oluliselt halvendada nägemist ja elukvaliteeti.
Miks lastel lühinägevus tekib?
Üks lühinägev vanem = 3x risk müoopia tekkeks
Kaks lühinägevat vanemat = 6x risk müoopia tekkeks
Viibime loomuliku päevavalguse käes oluliselt vähem kui on tervisilik. On leitud, et kui laps viibib vähemalt 2h õues loomuliku päevavalguse käes, mõjub see silmapikkuse kasvu pidurdavalt ja seeläbi ka lühinägevuse arengut pärssivalt.
Tubases keskonnas aga keskendutakse rohkem lähedal asuvatele objektidele. Lisaks pööratakse rohkem tähelepanu ekraanidele ja nutiseadmetele. Just viimastest tulenevalt on tekkinud harjumus lugeda raamatuid või nutiseadmeid liiga lähedal hoides. Silm harjub rohkem lähedal asuvate objektide vaatamisega ning selle tulemusel lühinägevuse suurus kasvab.
Uue teadmise kohaselt ka alakorrgeeritud prillid, nõrgaks jäänud prillid või kontaktläätsed annavad impulssi silmapikkuse suurenemiseks.
Tavapärased ühevaatelised prillid või kontaktläätsed korrigeerivad küll lapse nägemist, kuid optilise tehnoloogia tõttu ei võimalda silmapikkuse kasvu aeglustumist.
Laste müoopia on väga kiiresti arenev
Lühinägeva lapse miinustugevus ja silmapikkus on kiiresti kasvav just lühinägevuse tekke algusaastatel. Mida varem müoopia tekib, seda kiirem ja agressiivsem on müoopia areng. Müoopiat on võimalik aeglustada vahenditega, mis võimaldavad meil silmade teljepikkuse kasvu pidurdada. Kõige paremini toimib müoopia ohjamine, kui alustada seda võimalikult varajases staadiumis.
7-10 aastased lapsed
Laste silmad kasvavad kõige kiiremini kuni 10-aastaseks saamiseni, sel ajal areneb müoopia kõige kiiremini.
11-16 aastased lapsed
Müoopia stabiliseerub keskmiselt 16-aastaselt. Müoopiaga naistel on keskmine silmapikkus 25 mm ja meestel 25,5 mm.
Kuidas ära tunda, kas lapsel on tekkinud lühinägevus?
Süveneva müoopia puhul on kõige sagedasem sümptom lastel ja noortel rohke kissitamine. Laps ei pruugi öelda, et näeb halvasti, kuid ta kissitab tahvlile vaadates ja võib hiljem kurta ka peavalude üle.
Lisaks tuleks tähelepanelik olla, kui nad ei märka kaugel olevaid objekte, nagu elektriliinil istuvat lindu või natuke kaugemal asuvat bussipeatuse märki. Müoopiale võib viidata ka see, kui laps vaatab telerit, kuvarit või raamatut liiga lähedalt.
Parima ülevaate lühinägevuse arengust ja pidurdamise tulemuslikkusest annab 2x aastas teostatud nägemiskontroll koos silmapikkuse mõõtmisega. Silmapikkust saad mõõta Müoopiakabinetis. Broneeri aeg siin.
Soovitused müoopia kontrolli all hoidmiseks
Kõrgem valguse intensiivsus pidurdab müoopia arengut.
Leppige kokku kindlad ajapiirangud. Ekraanide ees veetmine maksimaalselt 2 tundi (välja arvatud õppeaeg). Veendu, et nutiseadmeid ja raamatuid hoitakse silmadest küünarnuki kaugusel ning lähitööd ei tehta lähemal kui 20 cm. Iga ühe tunni lähitöö kohta vähemalt 10 minutit pausi silmade puhkuseks.
Veenduge, et laps kannab prille või kontaktläätsesid kogu ärkveloleku aja. Välja arvatud ortokeratoloogiliste läätsede puhul. Neid tuleb kanda vaid öösiti.
Müoopia progresseerumisaastate jooksul on oluline kontrollida silmanägemist ka kooliaasta keskel. Nõrgaks jäänud tugevusega prillid või kontaktläätsed kiirendavad miinuse suurenemist.
Müoopiat ohjavad prilliklaasid
Müoopia arengut pidurdavad prilliklaasid on spetsiaalselt loodud, et ohjata müoopia progressiooni.
Tavaline ühevaateline miinusklaas põhjustab kõrvalise valguse sattumise võrkkesta taha, mis omakorda annab stiimulit silmapikkuse kasvu arenguks ja seeläbi lühinägevuse suuruse kasvuks. Spetsiaalne müoopia klaas murrab valgust silma perifeerilistes alades nii, et suunab need võrkkesta ette. Nii puudub silmadel vajadus defookusega kohaneda ning pikemaks kasvada.
Pro Optikas leiad ülemaailmselt tunnustatud Stellest prilliklaasi disaini. Teadusuuringute kohtaselt pidurdab Stellest prilliklaas müoopia arengut keskmiselt 67%. (1)
Tavaline ühevaateline klaas
Põhjustab perifeerse valguse sattumist võrkkesta taha.
Spetsiaalne müoopia klaas
Murrab valgust perifeerias, tuues selle võrkkesta ette. Aeglustab silmade pikenemist. Ohjab müoopia progresseerumist.
Ortokeratoloogilsed läätsed
Ortokeratoloogilised läätsed on spetsiaalsed kontaktläätsed, mida kantakse öösel. Magamise ajal vormivad need ajutiselt sarvkesta kuju, korrigeerides silma optilist süsteemi.
Selle tulemusena saavutatakse päeva jooksul selge nägemine ilma abivahendita. Ka ortokeratoloogiliste läätsede regulaarne kasutamine aitab kontrollida müoopiat ja aelgustada silma pikkuse kasvu.
Teadusuuringute kohaselt aitab ortokeratoloogiliste läätsede kandmine müoopia progresseerumist aeglustada kuni 50% võrra. (2) Orto-K läätsed on väga efektiivne ja tunnustatud müoopia pidurdusmeetod. Neil on kõige ulatuslikum toetava teadustöö tõendite kogum, kuna neid läätsesid on uuritud juba pikema aja jooksul. (3)
Kellele ortokeratoloogilised läätsed sobivad?
Ortokeratoloogilised läätsed sobivad kõikidele lühinägijatele olenemata vanusest. Ortokeratoloogilised läätsed on väga kasulikud eelkõige 7–16-aastastele noortele, sest selles vanuses areneb lühinägevus kiiresti ning nende läätsede kasutamine aitab selle arengut pidurdada.
Läätsed on ideaalsed neile, kes soovivad päeval elu nautida ilma prillide või kontaktläätsedeta.
Need läätsed on mõeldud kõikidele lühinägijatele olenemata vanusest. Ortokeratoloogilised läätsed on väga kasulikud eelkõige 7–16-aastastele noortele, sest selles vanuses areneb lühinägevus kiiresti ning nende läätsede kasutamine aitab selle arengut pidurdada.
Läätsed on lapsele sobilikud alates 7. eluaastast, tingimusel, et nii laps kui ka lapsevanem on valmis järgima korrektset puhastusrutiini, unerežiimi ja mõistavad nende tähtsust toote kandmise õnnestumisel.
1) Compared to single vision lenses, when worn by children at least 12 hours per day every day. Bao, J., Huang, Y., Li, X., Yang, A., Zhou, F., Wu, J., Wang, C., Li, Y., Lim, E.W., Spiegel, D.P., Drobe, B., Chen, H., 2022. Spectacle Lenses With Aspherical Lenslets for Myopia Control vs Single-Vision Spectacle Lenses: A Randomized Clinical Trial. JAMA Ophthalmol. 140(5), 472–478. Vaata
2) Brennan NA, Toubouti YM, Cheng X, Bullimore MA. Efficacy in myopia control. Prog Retin Eye Res. 2021 Jul;83:100923. Vaata
3) Sun Y, Xu F, Zhang T, Liu M, Wang D, Chen Y, Liu Q. Orthokeratology to control myopia progression: a meta-analysis. PLoS One. 2015 Apr 9;10(4):e0124535. Vaata
Müoopiakabinet ootab
lapsi ja noori vanuses
6-18 aastat.
Head ajad nägemiskontrolliks on vahemikus august-oktoober ja veebruar-aprill. Broneeri aeg siin.
Oculus Myopia Master
Oculus Myopia Master on seade, mida kasutatakse müoopia ehk lühinägevuse hindamiseks ja jälgimiseks müoopiakeskustes. Mõõdab refraktsiooniviga ja silma telje pikkust.
Annab parima ülevaate:
- müoopia tegelikust suurusest
- silmapikkuse suurusest ning hindab silmahaiguste tekkeriski võimalust
- suudab prognoosida lapse täiskasvanuea miinustugevusi
Silmatelje pikkuse järjepidev mõõtmine 1 kuni 2 korda aastas, näitab meile müoopia arengu pidurdamise reaalset tulemuslikkust.
Oculus Myopia Master tugineb mitmete erinevate etniliste gruppide laste silmade uurimistel põhinevatele teadusuuringutele, tagades sellega usaldusväärse ja täpse diagnostika ka Eesti laste puhul.
Müoopiakabinet ootab
Lapsi ja noori (6 kuni 18 aastat), kelle puhul on kahtlus lühinägevuse tekkimises.
Lapsi ja noori (6 kuni 18 aastat), kellel on juba miinusprillid.
Lapsi ja noori (6 kuni 18 aastat), kellel on määratud järgmine nägemiskontroll.
Lapsi( 6 kuni 18 aastat), kelle vanemad on lühinägevad.
Müoopiakabineti teenused
Nägemiskorrektsioon
Teostame täpse korrektsiooni võttes arvesse kõiki nägemisfunktsioone, tagades lapsele mugava ja selge nägemise.
Silma telje pikkuse mõõtmine
Mõõdame Oculus Myopia Master masinaga silma telje pikkust.
Müoopia prognoosi koostamine
Koostöös Myopia Masteriga jõuame prognoosini lapse tulevase müoopia suuruse kohta täiskasvanuks saamisel.
Elustiili nõustamine
Selgitame välja laste ja noorte elustiili harjumused ning vajadusel teeme soovitusi paremate harjumuste loomisel, et toetada silmatervist.
Tootevalik
Optometrist annab ülevaate lapsele sobivatest müoopia arengut aeglustavatest toodetest ning abistab valiku tegemisel.
Aeglustamise plaan
Koostame lühinägevuse aeglustamise plaani, et tagada järjepidevus ja hea nägemine nii nooruspõlves kui ka täiskasvanueas.
Müoopiakabinet on suurem nägemisuurimise kabinet, kus on mugav lapsel koos lapsevanemaga viibida. Nägemisuuringuks on broneeritud tund aega, et saaksime vastata kõikidele lapsevanema poolt tekkinud küsimustele. Müoopiakabinetid asuvad Tallinnas (Kaubamaja tn 4) ja Tartus (Lõunakeskuses).
Selleks, et koolis
nägemine võimalikult
terav oleks, tuleb
nägemist kontrollida
vähemalt kaks korda
aastas.
Broneeri aeg Müoopiakabinetti või lähimasse Pro Optika kauplusesse.